皆さんは、ストレスの解消をどう処理していますか？
旅行をしたり、趣味に高じたりといろいろの方法があるとおもいます。
私は解放という方法を採っています。
というと何か特別の事のようですが、
単純に「解放」ですから、蓄積した物を外に放ってやるだけです。

一番簡単なのは、泣く事。
素敵な映画を見たり、感動的な小説やフィクションを読んでもオーケーです。
感情を解放することでストレスの蓄積をリセットします。

女性がストレスに強いと言われるのは、泣いて上手に「解放」しているからかもしれません。

ただし、最近は性別や年齢にかかわらず解放が上手くいかずにとる異常行動が問題になることがありますが
ご本人はなぜそうなったのか理解できないことが多いのでご注意を

活用塾で「傾聴力」「伝達力」を身につけてストレスからの「解放」を手に入れて素敵な人生を送りましょう。


最後に、今週の当番は私「アベ」でした。
忙しさにかまけて・・・というよりは、ストレスによる健忘症で本日「解放」して復活しました。