皆様こんにちは。
最近の天候の温度変化に体が悲鳴をあげ、体調を崩してしまいました。
皆様はいかがでしょうか？
さて、こんな状態の私ですが、最近アラフォー世代の私の脳に衰えを感じてきてしまいました。
些細なことですが、今まで記憶していた知人の携帯番号がとっさに思いうかばなかったり、又
仕事でお会いした方のお名前を忘れてしまったり等結構あります。
そんな時、昨今の脳のトレーニングのブームを思い出し、私も決心し毎日１０分程度のトレーニング
開始です。
今はインターネットでも携帯のアプリでも検索すれば、様々なタイプのトレーニングがあります。
その中から自分に良さそうなサイトを選び開始しました。
記憶力、判断力、二重処理力、理解力等様々な項目があり、すべてのトレーニングが終了しました。
その結果は（あなたの脳年齢は５８歳です。）と診断されました。
３７歳の私ですが＋２０歳も脳年齢が進んでいる？
ショックです。
でも毎日継続していると、次第に脳年齢が３０代後半までの診断結果が出せる様になってきました。
何事も継続が一番なんですね。
これからも継続し２０代の脳年齢を目指したいと思います。
是非皆様も機会があれば挑戦してみてくださいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴木智久