日をまたいでしまいましたが、
体調不良で昨日は一日寝込んでいました安部です。

原因は、前日の暴飲・暴食ということで自業自得なんですが、
たぶんパートナーでさえ初めて見た光景だと思います。
数週間前より左背中・肩・首に凝りとは違った違和感があり
いつもと体調が違っていた上、注ぎ上手にまあ対抗してしまい
老体にむち打った結果です。
１０年前なら全く問題なく翌日も仕事をしていたと思いますが・・・
（実は、夕方に回復して夜のアポイントメントにはどうにか間に合わせたんですが）

しかし、このおかげで気づいたことがいくつかありました。
２０年以上前に海外でサルモネラ菌で倒れたときも感じたことでしたが、
子供の時の食生活で自分の体の基礎が出来ていることです。
いくら大人になって美味しい物を食べていても
弱った体は子供の頃に食した「おじや」や「煮込みうどん」飲料はお茶か白湯を欲するんですね。
また、「ポカリ」などの飲料も良いと言われますが体は受け付けませんでした。
静岡にいる事に感謝ですが、「緑茶」がもっとも気持ちの良い飲み物でした。
本日（昨日）には、ほぼ回復し通常に戻っていますが、これに懲りて無理は厳禁と自らを戒めました。

中高年の独り言ということでお聞き流しください。