皆さん　こんにちは( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ
このたび活用塾主催の浜崎さんや奥様からご縁をいただきまして
来年度　牧之原市体育協会様　笑いヨガ教室をさせていただくようになりました。

ハイナン地域初！なので、皆さんに一度体験していただきたく
来る11/25　まきのはら産業フェア内　体験コーナーにて実演します。
よろしかったら、見に来て、参加しちゃってくださいね★
場所　牧之原市相良庁舎（牧之原市相良245）
　　　　体験コーナーは　相良保健センター2階
時間　11：15～11：55　（体験笑いヨガ）

〈こんな方におススメです！〉
★なかなかストレス解消できない♪
★最近お腹の底から大笑いしていない♪
★運動不足だけど、激しい運動はできない♪

笑いヨガ〈ラフターヨガ〉は「笑う体操」と「ヨガの呼吸法」をあわせた健康法です。
お笑いのセンスや難しいポーズは必要ありません。手拍子や、かけ声、深呼吸がメインです♪
子どもからシニアまで、年齢、性別、体の条件を問わず誰でも簡単にできすぐに実感できるシンプルで楽しいエクササイズです♪

皆さんでいっぱい笑いましょうね( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ